大连吃中药治月经不调?随着社会经济发展与意识的进步,越来越多的女性担任较为重要的岗位,但同时也承担着各种压力,所以,月经不调的女性也就越来越多。
常见的因素:
压力
正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制下丘脑垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。
调理办法:
缓解精神压力,可做一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行1至2次,每次30分钟。
多吃一些有减压作用的蔬菜水果等食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、火腿、玉米、西红柿等。
贪凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
调理办法:
经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。
不妨在食谱中适当添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、姜、栗子、橘子等食物:另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。
大连吃中药治月经不调?月经失调也称月经不调,妇科常见病。月经不调在临床中多表现为月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经量多少、痛经等。月经不调,属于功能性疾病,则补肾与健脾。在此基础上,血热者,调经兼清血热。血虚者,调经兼以补血。气虚者,调经兼以补气。后期郁结者,调经兼以舒肝解郁。