大连月经量少怎么办【大连广誉远中医院】很多女性都有月经量少的情况,也就是月经周期不规律,有的时候提前来月经,有的时候月经的到来又推迟很长时间,来月经的量可能多,也有可能少,一定要调理好,否则会引起其他的疾病出现。
月经量少怎么办
1、改变不良的生活习惯
月经量少一般会和女性作息时间不规律,或者是长时间贪凉有关系。这时候是能够对一些不良的生活习惯及时的进行改正,尽量不要过度节食或者是抽烟喝酒。另外长时间的熬夜或者是精神压力过大,也会使得女性出现内分泌失调而引起月经量少,尤其是在产后身体免疫能力比较弱,是能够保证充足的睡眠,适当的吃一些补品。
2、避免寒冷刺激
月经期间女性如果受到寒冷的刺激,会使得盆腔的血管出现过分性的收缩,因而引起女性月经量少或者是出现闭经,因此女性在产后月经来潮的时候是不要触碰冷水,注意身体保暖。
3、保持积极的情绪
长时间处在过于紧张或者是焦虑的状态,会使得女性卵巢功能出现紊乱,尤其是部分女性出现有产后抑郁这时候会对内分泌的正常功能造成影响,从而出现月经量增多或者是月经周期提前。产后女性在情绪方面会比较敏感,这时候是能够及时的通过一些正常的渠道来进行排解,尽量让情绪变得积极乐观。
中医调理月经量少可以使用中药,还可以通过针灸的方法进行调理,使用针灸来刺激穴位,达到调理月经量少的目的。中药调理可服用十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸。月经前不宜吃过于辛辣、生冷的食物必要时也可以口服中成药、中药汤来调理。中医主要是通过补气养血来调节月经量少。