大连养肺润肺哪个医院【大连广誉远中医院】虽然现在社会经济发展的不错，但是空气污染也比较严重，再加上很多人都有抽烟的习惯，这对于肺部的健康来说是极为不利的，如果严重的话还有可能会引发肺癌。所以在日常生活中应该要注意保护肺部，多吃能够清肺的食物。

　　清肺吃什么好

　　1、柿子：柿子这类水果偏寒，味道比较涩，有助于润脾开胃，可以润肺化痰、清热生津，对于凉血止血、生津润痰有很大的帮助。如果说存在秋燥喉咙里有痰的情况，可以多吃柿子来润肺化痰。不过需要注意一点，如果说存在便秘的情况，尽量不要吃柿子，柿子皮较涩，如果说实在要吃，去皮再吃。涩的食物中含有丰富的鞣酸，吃多了容易导致便秘的发生。去皮后里面所含的丰富的膳食纤维有助于软化大便，通便利肠。

　　2、花生：花生是坚果类食物，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，对于扶正补虚、健脾开胃、润肺化痰有一定的帮助，多吃还有助于增强记忆力，特别是对于宝宝有的好处，改善脑部活动。如果说存在肺虚的情况，可以选择花生水煮来共同服用。

　　3、豆浆：豆浆有利水、清燥的功效，特别是秋天饮用可以止咳化痰、润燥。豆浆中含有一种天然的荷尔蒙，有助于保持皮肤白皙，维持形态。豆浆中存在丰富的不饱和脂肪酸，这类食物有助于健脑，调节身上血脂及增加骨密度情况，更有助于改善痛停经后的更年期症状。

　　4、罗汉果：罗汉果又被称为神仙果，具有清热解毒、止咳化痰、润肺等功效，对于去除口臭也有很大的帮助，特别是对于那些烟酒过度的人群来说，可以改善口干舌燥的情况。罗汉果可以保护嗓子，还有助于治疗风热引起的肺热。如果存在肺火燥热引起的咳嗽、咽痛，可以多吃罗汉果。

　　大连养肺润肺哪个医院，中药的学问特别大，中药的类别也特别多，而很多中药有着不同的药效，也有着相同的地方。比如针对清肺功能的中药来说就有很多总，比如银耳、川贝、麦冬、沙参、款冬花等。