大连养肺润肺好的办法【大连广誉远中医院】当我们受到了细菌、病毒的感染的时候，长期生活在高温的环境里面的时候，就容易出现肺热的情况。这时候我们就可以使用一些中药来进行调理调理和治疗。比如金银花、麦冬、石斛、百合这些中药，它们清肺热的效果是非常显着的。

　　吃什么能清肺除尘

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜是一种对身体非常有益的食物，它可以润肺解毒，经常被用来治疗轻微的咳嗽，肺燥等症状。所以，想要清肺除尘，经常喝蜂蜜水是一个很好的选择。蜂蜜不仅可以清热解毒，还可以帮助女性美容养颜，尤其是将蜂蜜和柠檬一起泡水喝，是好的美容养颜搭配。

　　2、猪血

　　猪血可以非常好的清除人体内部的粉尘，和有害金属微粒对人体可能造成的伤害。此外，猪血里面还含有一种蛋白质，这种蛋白质在经过胃酸分解后，可以产生出一种消毒以及润肠的物质，这样对人体肺部非常有益。

　　3、胡萝卜汁

　　胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

　　4、百合粥

　　取百合50克，大米或糯米100克，先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮。等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠有好处。

　　5、黑木耳

　　黑木耳其实也是可以给我们的肺部排毒的，黑木耳里面含有一种植物胶质，这种胶质的吸附力极强，可以吸附人体里面的各种垃圾物质，经常食用，还可以有效的清除体内的污染物质。

　　大连养肺润肺好的办法，中药的学问特别大，中药的类别也特别多，而很多中药有着不同的药效，也有着相同的地方。比如针对清肺功能的中药来说就有很多总，比如银耳、川贝、麦冬、沙参、款冬花等。