夏天真是吃水果的季节，西瓜、樱桃、哈密瓜、桃子，争相上市，让人炫目，今天，我们就来讲讲桃子。 水润多汁的水蜜桃、形态优雅的蟠桃，颜色红润的油桃，让人垂涎欲滴。 桃子虽好，但也有食用禁忌 1.未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。成熟的桃子，也...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(101)
茶，自古以来就是一种十分盛行的饮料，很多人不仅流连于它的香气，还享受着它养生的功效，堪称养生的天花板似的存在。其实喝茶也不是百无禁忌，需要讲方法。今天说一说，如何健康喝茶。 茶是很好的饮品 脂肪、糖、热量都很低 茶中脂肪、糖和热量都少得可以忽...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(63)
天气逐渐炎热，空调又成为了这个时候的主角，这里还是要提醒大家，虽然开着空调确实舒爽，但不能每时每刻对着吹，不然可能带来健康隐患。 长时间吹空调的危害 伤脾-腹痛腹泻 长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(63)
端午芒种扎堆而来，养生的时节，我们该吃些什么防暑降温，过一个清爽的夏天呢？此时是很多瓜类上市的季节，因为瓜类大多清热利湿，能有效补充夏日流失的大量水分，是降温防暑的好食物。 丝瓜 口感肉实，风味清甜 丝瓜的好处： 清暑凉血、解毒通便、祛风、化...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(197)
夏天来了，饭桌上怎么能少的了玉米的存在，它含有丰富的碳水化合物、异麦芽低聚糖、维生素、多糖等大量营养物质，堪称营养饱腹小能手。 甜玉米是菜，黏玉米是粮 按口感分，有甜玉米、黏玉米、老玉米等。玉米的口感主要由其中所含淀粉决定的，黏玉米中支链淀...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(162)
天气逐渐开始热起来，很多消暑降温的食材也争相上市，其中不得不提到的一种消暑神器，不仅有营养，制作起来也是很简单的，那就是绿豆汤！炎炎夏日，下班后打开冰箱喝上一口冰凉凉的绿豆汤，岂是爽字了得！可是你知道吗？如果你的喝法有问题，不仅不能解暑反...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(68)
不知不觉，夏天已经悄然来袭，虽然全国上下还没有开启蒸笼模式，但很多人已经安耐不住愉悦的心情，大肆吃起了一种美味的水果，那就是西瓜！回到家中，来一口冰甜的西瓜，这是何等的惬意啊！当然，关于它的绯闻也是从未间断过！ 西瓜瓤裂开能不能吃？ 有时候...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(119)
都说一日之计在于晨，对于每个人都是如此，想要健康，其实早上的时间是很关键的，尤其是老人，那么，我们从早上该如何规划这崭新的一天呢？ 牢记晨起时刻 起床 一般来说，每晚好的睡眠时长为7~8小时。我国传统医学讲究睡子午觉，因此建议大家在晚上11点前进...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(134)
毋庸置疑，心血管疾病已然成为威胁我们身体的健康问题。根据相关数据报告显示：心血管病患病率处于持续上升阶段，而且呈现年轻化的趋势。所以，如何有效预防心脑血管疾病就成了重中之重。 运动篇 第一招、肩部运动 双手垂直向下，双手贴近裤线，双肩进行活动...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(189)
相信很多朋友都听说过酸碱性体质的说法，比方说，酸性体质容易患大病，碱性体质相对健康，那么，人体真的存在这个体质吗？这个说法科学吗？ 所谓「酸碱体质」的伪科学理论，在网络传播中有无数个版本。而食物也被贴上碱性食物和酸性食物的标签。但可以明确的...[查看详细]
分类:新闻资讯 时间:2024-04-12 18:36:02 点击(160)
